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第三十章 炼体

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及沿岸都笼罩了在内。他带着云逸在这儿,也不希望有什么魔兽不长眼闯了过来,原始森林这么大,魔兽不计其数,预防一下总是没错的。

    ……

    另一边,云逸没跑出几步就发现自己已经有些喘息了,又是一段距离跑出,自己就已经上气不接下气了。

    “真是奇怪,虽说我平时没怎么锻炼过,但是跟着陌言爷爷打了那么多年铁,照理来说身体应该还是不错的,怎么这才没几步就累成这样子了?”云逸疑惑道,这个人气喘吁吁,却丝毫不敢停下来休息,而是放慢了奔跑的步子,继续前进。

    小半圈下来,云逸浑身衣衫已是湿透,豆大的汗珠打湿了脸颊,一袭布衣更是能挤出水来。大半圈下来,云逸连“要不就躺地上滚满一圈”的想法都有了,不过这一想法一生出来,他的眼前就浮现出了易水云那冷冷地带着不屑的目光,似乎是在说,有爹生没娘教的野小子,只有这点程度,还想战胜我?

    “嗬!我才不会输给你这个人呢!”云逸胸口升起一团火,脚下不知怎地又生出了一股力量,支撑着他勇往直前。

    一圈下来,云逸终于回到了呔子的身边,此时,太阳已然升起,高挂在空,明媚无比。云逸这一圈,用去了一个多的时辰。

    呔子的眼中,浮现一丝意外,跟多的,是欣慰与满意,不过口中的话语,确实严厉无比:“怎么,一圈下来就跑成这样子?力气,要学会控制,一步落下,要恰到好处,要能够刚好支撑着自己前进,不浪费多余的力气。像你,快时快,慢时慢,像什么样子?稳步前行,知不知道!”

    呔子并没有跟着云逸跑,但是他的话语却在云逸的耳边响起,没有半分散去。

    云逸顿觉眼前一亮,呔子的话语,无疑是观察了他奔跑一圈下来之后所得出的最好的结论,最犀利的评价!

    有问题,我改!步伐不对,我改!不够稳,那我就稳!老师,我会让你满意的!

    有爹生没娘教?!是啊,我本来没人教,但是现在我有了!我就会无比的珍惜!珍惜我这来之不易的第一个老师!我的呔子老师!

    云逸心中默默地念着。

    另一方面,其实呔子没有说明一点:这湖水的雾气,其实在一定程度上有着一些淬炼身体的功效,在它的笼罩之下运动或许要比通常更费力气,但只要坚持着锻炼了,其效果却要胜过通常锻炼的十倍百倍。在这样子的环境下锻炼,或许不足一个月云逸就能够初窥炼体的奥秘。

    真正的基础,已经开始打下了!

    不知不觉,又是一个时辰,云逸跑完了第二圈,较之上一圈时,已然有了进步。

    “笨蛋,步伐是稳了,速度是均衡了,但是你的气息呢?忽高忽低忽急忽缓的是怎么回事?先从三步一呼吸开始,慢慢调节到适合自己的呼吸韵律,身心同时投入,注意回复与消耗!”

    一圈、一圈、又一圈……

    几乎云逸每跑完一圈,耳边总能够响起呔子的呵斥,这些呵斥,或是对他的错误进行指正,或是给他提供一些切实可行的改善要求,但凡是这些呵斥,虽然严格逆耳,但却无外乎一个共同点:一针见血!

    之后的每一圈,云逸都能够在上一圈的基础上节省一些时间,并且他跑起来也渐渐地感觉不到自己的吃力了,相反,似乎自己还犹有余劲!

    待得十圈跑下来,太阳却已经升过了头顶,云逸还是没能够赶上吃午饭。在呔子严厉的目光下,云逸忍着饥饿感跑掉了加罚的五圈——这使得云逸对于呔子的认识又加深了一点:呔子其人,平时和蔼可亲就是一个长辈,但是当他身为老师之时,那么他就是一块冰冷的钢板,他的话,他的命令,言出必践!

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