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第38章 师兄刘旺祖十二（第3页）

会了，吐故纳新。

你就采集了大地精华。

然后入你的丹田。

形成你的气海。

简单的气功就学成了。”

“第一步，把你的呼吸和你走路的步子协调一致。

第一步吸气，而且要深呼吸。

第二部吐气，要把胸中所有的气吐干净。

就这样一吸二吐。

循环往复。

我们走多少步你就多少次循环。”

“今天我们就练习呼吸。”

刘旺祖按照老爹说的开始做了。

最开始的两个时辰，老爹走的很慢。

刘旺祖的呼吸很匀称。

后两个时辰，老爹提高了速度。

经过调整，刘旺祖又达到了呼吸很匀称。

接下来的两个时辰，老爹健步如飞。

刘旺祖最开始有些跟不上，而且呼吸被打乱了。

是好在刘旺祖这个人悟性很深，经过半个时辰的适应，慢慢的又呼吸匀称了。

老爹笑着问刘旺祖，“公子，我走的这么快。

你怎么达到呼吸匀称的呢？”

刘旺祖说，“老爹，前四个时辰我都是一步一呼，一步一吸。

按照您刚才交给我的土故纳新。

很快就适应了您的步伐和节奏。

现在您健步如飞，如果我还按照您刚才交给我的方法永远达不到呼吸匀称。

所以我就把步伐和呼吸分开了。

快步跟上您的速度。

同时深呼吸。

每一次呼吸达到一定的深度。

这样就既跟上您的步伐，又达到了呼吸云冲。”

老爹哈哈大笑。

刘旺祖听到老爹的笑声和以前感觉不一样。

刘旺祖在老爹的笑声中，两个耳朵震的发麻。

一股强烈的冲击感冲击到刘旺祖的身体里。

刘旺祖实在忍不住了。