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刘素禾认为,自己只是想减掉几斤体重,没必要在健身器材上投入太多,这几样简单的设备已经足够满足她的需求。
&esp;&esp;如果候令宜是那清冷的白色玫瑰,那么刘素禾便是那热情如火的小辣椒。
刘素禾的身材本就出众,高挑而匀称,曲线流畅自然。
由于工作的缘故,她经常需要站立,因此含胸驼背的情况从未在她身上出现过。
宋嘉里曾为娱乐圈的许多明星担任健身教练,她发现刘素禾的身材与那些明星相比毫不逊色,因此并没有特意为刘素禾制定专属的锻炼计划,而是让她继续保持原有的风格。
&esp;&esp;刘素禾嫌健身房人太多,索性自己租了个小房间改造成私人健身工作室。
她把这个想法告诉了宋嘉里,宋嘉里没多说什么,只是去看了看刘素禾的工作室是否符合健身标准。
他发现器材虽然不多但还算齐全,只是缺少一些保护身体的装备,比如护腰、护腕、跌打扭伤药、温水和冰水。
等刘素禾按照宋嘉里的要求把这些东西都备齐后,宋嘉里才开始对她进行训练。
&esp;&esp;宋嘉里让刘素禾选个自己喜欢的运动方式,刘素禾琢磨了半天,愣是没想出自己到底喜欢啥,最后憋出一句:“我想要马甲线。”
宋嘉里点点头,干脆利落地说:“行,既然你想要马甲线,那就听我的安排——仰卧起坐、跑步、游泳,轮流来,能做到不?”
刘素禾咽了咽口水,心里直打退堂鼓,可一想起体重秤上那个刺眼的数字,咬了咬牙,硬着头皮回了一句:“我能!”
&esp;&esp;宋嘉里走近刘素禾,轻轻拍了拍她的肩膀,语气温和:“别着急,运动不是受罪,要学会享受它带来的乐趣。”
刘素禾这才仔细打量起宋嘉里。
之前在健身房,她的注意力全被他的身材吸引,没怎么留意他的长相。
现在细看,发现他其实挺帅的,只是脸和身材的风格有些不搭——一张清秀白皙的脸,配上结实健硕的身材,反差感十足
&esp;&esp;解万宁的年纪已经不适合再从事极限运动了,但她的性格却始终充满冒险精神,热衷于尝试各种新鲜事物。
既然极限运动无法继续,她便将目光转向了考证领域,毕竟对她来说,身体和灵魂总要有一个在路上。
在方誉琛还小的时候,解万宁就经常带着他往返于美国、英国、加拿大等国际知名国家,这些地方对她来说如同第二故乡,语言更是如同母语般流利。
因此,考取这些国家的语言证书对她来说毫无挑战性。
于是,她将目标转向了小语种,列出了几个想要攻克的证书:梵语、藏语、摩尔达维亚语和南非荷兰语。
这些语言不仅冷门,还充满了文化底蕴,正符合她不断探索的性格。
&esp;&esp;既然解万宁年纪不适合做极限运动,宋嘉里便很少再去方誉琛的家里和公司,方誉琛公司的前台们闲暇的时候,经常拿宋嘉里当做话题来讨论:“哎,三儿,好像很少来我们公司了,你们发现了没?”
“对对,什么原因,不会和总裁闹矛盾了吧。”
有时候会有新人刚来完全不知道他们说的“三儿”
是谁,后来才知道原来说的宋嘉里。
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