笔趣阁

手机浏览器扫描二维码访问

第90章 到底谁是谁的陪练（第3页）

没有在意地匀速带跑。

他们俩就在这样微妙的气氛中，“慢慢”

地跑了40分钟。

“好，拉伸丶休息。”

徐召平吹响了哨子。

下午的训练课就到这里！

徐召平在他们休息的时候，拿着手上的记录板，挨个儿走过去，指出他们训练过程中表现出来的小毛病。

40分钟的慢跑训练，看起来啥也没练。

但这也是很好的提高有氧耐力的训练。

尤其对於刚刚上高原的李柏等人而言。

适应海拔一千六百米高原环境，循序渐进地开展训练计划。

比一上来就跑间歇丶冲刺更有意义！

不过，最後到李柏这边的时候，徐召平把板子收起来。

“李柏，你把昨天那五个动作练一练！”

这话让很多人都大吃了一惊。

还要加练？

樊开春和彭同伟对视一眼。

心想自己教练是狠人啊！

看见李柏跑完十多公里面不改色，居然还让他加练！

想到这，他们两个的喘气声不约而同地变粗了。

恨不得喘得像小狗一样！

而陆荣进更是愣了愣。

昨天？

昨天徐指导教过他什麽动作？

不是说他昨天刚来，而且下午没参加训练吗？

陆荣进又吃醋了。

更不用说，等下陆荣进看到徐召平拿着哨子，专门走到李柏的身边给他打节拍。

“不要用你的腿发力，从你的臀部开始发力！”

“感受一下，你的腘绳肌是不是在紧绷？”

徐召平说的时候，伸手去拍了拍李柏抬起来的大腿后侧。

这个动作，让陆荣进嫉妒得发狂。

他才是汉东长跑的天之骄子啊！

平时只有他才能获得教练的专宠。

只有他才能获得女队员们的夸奖。

怎麽李柏才来了一天，就让抢占了他所有的风头？

“不行，你才是最强的！”

“明天正式训练，一定要让大家看看，谁才是主角！”

本站采用okie技术来保存您的「阅读记录」和「书架」，所以清除浏览器okie数据丶重装浏览器之类的操作会让您的阅读进度消失哦，建议可以偶尔截图保存书架，以防找不到正在阅读的小说!