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第237章 林溪的震惊（第1页）

何勇再次拍了拍李辉耀的肩膀，给予他鼓励。

“感谢何教练。”

李辉耀熟练地报出自己的卡号，随后稍作休息，便随队参加了体检。

这次体检是省队每年年末的综合体检，郑伟杰坚持带李辉耀来，就是想让他享受这难得的福利。

李辉耀在医师的引导下，开始了体检。

他发现这次体检项目繁多，光是抽血就抽了五管。

除了抽血，还有各种仪器辅助检查，如脑部CT、胸部CT等，一项接着一项，十分全面。

整个体检流程下来，大约花费了一个多小时。

接下来，只需等待详细报告出炉，他就能更清楚地了解自己的身体状况了。

随后，何勇带着李辉耀来到了按摩室。

“训练啊，可不是一味地蛮干就行的，这需要天赋，也需要技术，更得有一定的方式方法。

像你这样，跑一次就感觉身体透支了似的，那是最需要好好调理调理的，来，坐下吧。”

何勇一边说着，一边示意李辉耀躺在按摩床上。

李辉耀此时爆发的后遗症仍在，所以看起来有些“疲惫”

。

他此前从未体验过按摩，刚一躺上去，当工作人员的手落在他身上开始按摩时，一种前所未有的舒适感瞬间传遍全身，他不禁轻轻哼出声来。

“哎？这感觉好像还挺舒服，呼。”

昏暗的房间里，两名工作人员专注而认真地为李辉耀进行全方位按摩。

他们手法娴熟专业，从肩膀到腿部，每一处都细致入微地照顾到。

每一次按压，都仿佛能将他身体里的疲惫一点点驱散，让他的身体得到了久违的放松。

其实，长时间的身体紧绷对身体调节极为不利。

之前李辉耀由于缺乏相应的条件，再加上自身体质较好，一直没有足够重视这个问题。

过了一会儿，何勇从工作人员那里得知，李辉耀的身体负荷较重，需要提醒他注意劳逸结合，否则日后容易引发伤病。

何勇起初听到这个消息时，心中一惊，不过仔细思量后又稍稍松了口气。

“辉耀啊，你这身体状况，是不是平时没怎么好好放松过？每次训练完，都有认真做拉伸吗？”

他满脸关切地看着李辉耀，语气中带着浓浓的担忧。

他心想，这孩子可能在训练后的放松环节有所疏忽，长此以往，日积月累，必然会对身体造成损害。

“有做拉伸的，何教练，不过有时候训练结束得比较晚了，我就直接走回去洗澡休息了。”

李辉耀挠了挠头，有些不好意思地说道。

他所言属实，之前确实有不少次，在晚上悄悄使用透支爆发技能后，便一心想着赶紧回去洗漱休息，根本无暇顾及认真做拉伸放松。

“啧，你这可不是好习惯啊。”

何勇忍不住咂了咂嘴，眉头微微皱起，神情严肃地说道：

“你一定要记住啊，每次高强度训练完，可千万不能急着离开，得让身体通过适当的拉伸，慢慢地恢复到平稳状态，这样才能确保身体始终保持良好的状态，不会留下暗伤。”

“这劳逸结合的道理，在身体锻炼方面尤为重要，既不能过于松懈，导致状态下滑，也不能过于莽撞，不顾身体的承受能力。

按理说郑教练应该教过你这些吧？”

何勇打心底里认定李辉耀是个不可多得的好苗子，真心想要好好栽培他。

因此，他对待李辉耀的态度，相较于其他队员，明显要好很多。