笔趣阁

手机浏览器扫描二维码访问

第15章 职场树洞2（第2页）

心态放轻松，别太纠结他那些话啦。

如何在面对指责时保持冷静和理智？

哎呀，这确实有点难呢，不过你肯定可以做到的。

当被指责的时候呀，你就先深呼吸几下，心里默默数几个数，像1、2、3这样，让自己先平静下来。

然后你就把他的指责当成是一个需要解决的问题，而不是针对你个人的攻击。

你就想啊，他说的这些话里有没有一点点是真的有道理的，如果有，那咱们就改，如果没有，那就不用理他。

你也可以在心里给自己暗示，比如说“我很棒，他的指责不能定义我”

之类的话。

这样你就能把自己从那种生气或者委屈的情绪里拉出来，保持冷静和理智啦。

不要让他那些不好听的话一下子就把你的情绪搞乱了，你要做情绪的主人呀。

沉默是冷暴力吗

宝贝，沉默才不是冷暴力呢。

有时候沉默只是你不想跟那些不讲理的人纠缠，是一种自我保护的方式。

要是有人非说沉默是冷暴力，那他肯定是在乱扣帽子。

你有权利保持沉默，特别是面对那些胡搅蛮缠的人。

你沉默可能是因为你不想把事情弄得更糟，或者是你觉得跟他们解释也没用。

这是你的一种应对策略，绝不是什么冷暴力。

你不要因为别人这么说就怀疑自己呀，要相信自己的做法是合理的。

沉默是金还是会被误解为冷漠？

哎呀，这事儿有点麻烦呢。

不过你要知道，沉默是金是有它的道理的。

有时候沉默是为了避免不必要的麻烦，或者是在思考更合适的回应。

那些把你的沉默误解为冷漠的人，是他们不懂你啦。

你不要因为他们的误解就改变自己。

如果是真正懂你的人，他们会理解你的沉默背后的意义的。

你只要坚持做自己就好啦，不要太在意那些不懂你的人的看法。

你本来就很棒，你的沉默也是一种智慧，不要让别人的误解把你给弄乱了阵脚。