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的公路，开始跑步。

住在镇上的时候，颜回已经跟着姐姐跑了几天，几天下来，他腿酸疼的厉害，此时跟在颜青身后，速度能跟乌龟赛跑。

颜青在他每天跑完步后，会给他进行身体放松，刚开始锻炼，身体酸疼是难免的。

颜回现在才八岁，他能每天坚持早醒跟她出来，甚至都强过很多大人了。

所以他跑得慢，颜青也没催。

饭要一口一口吃，路要一步一步走，急不得。

之前在招待所住着没有条件，现在在家里，万事俱备，改善颜回的身体条件这事，势在必行。

她不能让颜回在末世来临的时候，一点防御抵抗力都没有！

两人出门的时候还不到六点，回来的时候，天光大亮，村里觉浅的老人大多已经起床，见到颜青姐弟从外面回来，随口问了几句。

问话的刚好是虎子的奶奶，颜青像搞传销的头头一样，说了一通锻炼身体的好处，末了，还怂恿阿奶让虎子明天跟他们一起锻炼。

老人家，到了一定岁数，最大的希望不过就是子孙身体康健平安，被颜青一怂恿，当即就应下来。

可怜的虎子，此刻躺在温暖的被窝里，还不知接下来他将遭遇什么。

回到家，颜回像散架的架子，整个人瘫在客厅的沙发上，大口地喘气，不想动弹。

颜青也累得够呛，这一趟，她和颜回大概跑了五公里，五公里说远不远说近不近，但颜青目前这身体弱的一批，相比于颜回，她也实在好不到哪去。

但接下来的步骤，很重要，颜青喘匀了气，便进了厨房，开始烧水。

厨房很大，除了煤气灶，里面还砌了有土灶。

在锅里放满水，颜青笨拙地生火、烧水。

不多时，水烧开，颜青往开水里投入药草，搅拌，继续大火烧煮，等药力差不多都溶在水里，才一桶又一桶地提到浴室。

浴室里很大，中间用磨砂玻璃隔开，两个大木桶各占据一边。

颜青将药水倒入其中一个木桶，计算着药水能漫过颜回的肩膀，才不再倒。

此时药水滚烫，以颜回的身体素质，必须静置到水温不超过五十度。

在药水冷却期间，颜青回到客厅，将沙发上昏昏欲睡的颜回扒拉好，让他头朝下趴着，开始给他进行全身放松。

泡药水藻

颜回很快就睡不住了，在颜青复杂的揉、捏、按、剁的按摩手法下，他疼的差点就说话了！

他哼哼唧唧的，但颜青并没有因为心疼就停止手上的动作。

疼过这些，后面才能不疼。

“忍着点。”

颜回依然哼哼唧唧，但声音却小了许多。

给颜回放松完，颜青去浴室看了水温，刚好五十度。

见姐姐按完，颜回以为终于能好好睡个回笼觉，没想到，却被姐姐拉到浴室里，指着木桶里绿油油的水，让他脱了衣服下去泡。

绿色的水散发着药草的清香，颜回闻着还挺好闻，可是他探了下水温，只觉得烫的厉害。

这

他真的不会烫熟吗？

他看向颜青，像条可怜兮兮的小狗崽。

颜青被他看的差点就放弃了，好悬守住，见颜回依然不动，便动手要帮他脱衣服。

颜回大惊，忙挡住颜青。

颜青：“那你自己来？”

颜回扁扁嘴巴，不点头也不摇头。