手机浏览器扫描二维码访问
卫科斯不假思索,当即爽快应道:“没问题!
反正最近我一直沿用的那套剑道训练方法,效果并不显着,正好借着这个契机,瞧瞧能否从你这套方法中寻得全新的思路。”
见到卫科斯答应,齐格立刻伸手在身上摸索起来,不多时便掏出一支笔。
他俯身蹲下,在训练室的地面上一丝不苟地画了一个半径1米五的圆圈。
画完圆圈后,齐格将手中的棍子递给罗西南迪,随后扭头看向卫科斯,说道:“少校你去训练室墙边拿一个竹刀过来。”
言罢,齐格自己迅速脱下外套,仅身着一套背心,迈着从容的步伐缓缓走到圆圈中心。
他随意摆出一个架势,而后朝着卫科斯高声喊道:“少校,拿着竹刀往我上身攻过来!”
卫科斯一听齐格这个要求,顿时投去极为诧异的目光,那眼神仿佛在无声地质问:“你小子最弱的就是普通人形态下的徒手战斗能力,我要是真拿着竹刀全力攻击这种状态的你,你不得被我打得找不着北?”
齐格自然瞬间领会了卫科斯的意思,他轻轻摆了摆手,说道:“我这套‘制空圈’的训练是分四个阶段逐步推进的。
初始阶段着重训练抗击打能力,第二阶段是训练招架能力,第三阶段是训练化解闪避能力,最后一阶段才是攻击手段训练。
完成这四个阶段算一轮,之后协助训练者加强强度,再重新从第一阶段训练抗击打能力开始,直至第四阶段,这便是第二轮训练。
如此一轮一轮循环下去,长期坚持,才能见到效果。”
齐格稍作停顿,接着耐心解释道:“你仔细想想,只要置身于战斗之中,谁都无法确保自己能够毫发无损。
所以,若想在残酷的战斗中存活下来,咱们的身体就必须具备一定程度的抗击打能力。
就算要跟一换一,同归于尽打法,也必须身体能够撑到拼死敌方的时候才行!”
虽然齐格这套理论卫科斯大致听明白了,虽然不确定效果究竟如何,但他心里很清楚,齐格这小子绝对没有找虐的兴趣爱好。
他要进行这种肯定会挨揍的训练,必然有其道理。
卫科斯心里想着,既然你非要我这么做,那就怪不得我了!
不过话虽如此,在动手之前,卫科斯还是一脸认真地向齐格询问:“我到底该怎么掌握攻击力度啊?”
齐格考虑到自己不变身的情况下,身体素质着实一般,于是思索片刻后说道:“你先用最轻的力度攻击我上半身5分钟吧。”
接下来,罗西南迪便亲眼目睹了令人瞠目结舌的一幕:卫科斯手持竹刀,依照齐格的要求,对着齐格展开了攻击。
只见卫科斯身形移动,竹刀在空中不断挥舞。
尽管他已经竭尽全力控制力度,且攻击的部位均避开了要害。
但仅仅不到5分钟的时间,齐格的上半身已然布满了不下30道伤痕,那些伤痕纵横交错,宛如一幅凌乱而又触目惊心的画卷。
喜欢人在海贼我即天命请大家收藏:()人在海贼我即天命
重重波澜诡秘,步步阴谋毒计。她,独一无二的狠辣亡后,发誓要这天下易主,江山改姓他,腹黑妖孽的倾世宦官,背负惊天秘密,陪卿覆手乾坤。她问玉璇玑,我要的天下你敢给吗?他回苏绯色,你敢觊觎,本督就敢成全。强强联手,狼狈为奸。纵观天下,舍我其谁!...
一个刚刚步入社会的小职员,意外穿越到了明朝末年,成为开封府的一名诸生,李修文。家底殷实,却体弱多病才华出众,却生不逢时。朝廷党争不止,派系内斗不休天灾人祸不断,百姓苦不堪言。外有强敌环伺,内有民乱四起。命运的小船在乱世中飘摇。是随波逐流,沉没为大海的一朵浪花还是破浪乘风,抵达理想的彼岸?生逢乱世难定命运轨迹命悬一线敢认人定胜天!且看修文如何利用两世经验,缔造不一样的人生!...
陛下喂养娃娃妃真心不易,三天不教导房顶都没了。宫女陛下,小主拒绝沐浴。陛下扶额,将某女直接扔进浴池亲自洗刷刷。宫女陛下,小主拒绝进食。陛下扶额,看着满桌主的菜动也不曾动,操起袖子进厨房,你到底想吃什么,朕来做。宫女陛下,小主她跑了。陛下无限掀桌给朕抓回来。朝暮逸,我们的相遇,注定万劫不复。,...
北漂小子袁夙因一次意外竟然重生到另一个平行世界2010年的美国,并获得神秘篮神系统,开启了一段全新的人生之路!看到系统送出的奖励,袁夙简直要抓狂了!马龙之肘我可以理解,巴克利之臀我也可以忍,罗德曼之鞭是个什么鬼玩意!新书开启,希望乘客们多多收藏多多推荐,话不多说,跟着小哥赶紧上车吧!...
人生总有或多或少的遗憾。如果一切可以重来,你是选择一步一步跟着之前的路走,直至遇到那个人还是选择另外一条完全不同的路,只在偶尔停下来的时候,不经意地想念?...
关于异世逍遥后内容介绍 因为一本古武秘籍,特工无痕被组织算计而亡,却因此穿越到异世一个有着倾城美貌却痴傻的女子的身上。同样的名字同样的面貌,不同的性格,还有宠她如命的亲人,一个妹控的哥哥。原本以为这是上天对她上一世的孤苦无依,每天在生死之间拼搏做出的补偿,终于可以一生安宁了,心里幸福的直冒泡泡。可是谁能告诉她,这么简单的愿望想实现怎么就这么的难呢? 风流不羁的六皇子? 人人敬仰的神医紫夜? 富甲天下的如意公子? 隐世家族的梦家天才少主梦无双? 神秘的金海国的巫医蓝海? 还有文采决绝貌若神祗,武功深不可测,北郡人人敬仰的逍遥王? 一个个风华潋滟的男子出现在她身边是怎么回事? 自幼父母双亡吗?那眼前这一对美得不食人间烟火的男女是谁? 军力薄弱吗?是说我身后这些浑身充满铁血杀气的大军吗? 觊觎我的人?先看看我肩上睡觉这位,再问问我脚下打盹的这位...