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第77章 阴阳五行1（第2页）

强：怎样才算舌开心窍？

梦：口舌生香，当舌窍打开，以舌行气就能感觉口舌生甘，在舌的上方和舌下都会产生甜味，就像热恋中甜蜜的吻。

强：为什么热恋的情人会产生甜蜜的吻？

梦：因为心为情感核心，情到深处则生精，精足则化炁，炁满则外溢，同时心为火，火生土，土为脾，脾生津，舌为心之窍，津从舌出，津与炁合，甘甜自出。

强：如何练舌呢？

梦：我之前讲过，先武火后文火，文武相继，最后自然而为。

所谓武火就是主动运用舌的作用增加曳感的升降，尤其是在胎息之前，舌的武火作用明显。

切记过犹不及，武火的作用用到七八分力即可，如果过分运用武火，用到十分力，火力过旺就会伤舌。

强：舌受伤是什么状态？

梦：导引练习时，舌贴合上颚，运用武火，舌主动作用，舌与上颚间产生负压，如过度用力，表面的现象会损伤舌的毛细血管，舌部出血；深层的作用会损伤气脉，舌苔变成橙色。

强：武火到什么深度算七八分力，如何能恰到好处？

梦：当曳感也舌感重合就是，当武火运行，炁运行到哪里，感觉就像舌舔到哪里。

在觉醒之前的阶段，还体会不到能量，通过舌的感受可以体会曳感的变化。

在进入练习阶段后，就应该逐渐减少武火的联系，增加文火的的作用。

尤其胎息已成，进入元婴境，平时要以文火为主，屏住鼻息，胎息自然而为。

达到分魂境，任督二脉真正贯通，更是以文火为主，每一息都是胎息、循环通、阴阳通、天地同的结合。

强：练舌还有什么注意的吗？

梦：舌是心之窍，这里的心不是心脏，而是中丹田，中丹田在膻中与灵台的中点上，在导引练习中凡是涉及心的部分都不是心脏，心脏是身体的君主，君主不受力，凡是用心的地方，都以心包代劳。

君火为烈火，心包为相火，相火为温火，舌通君火必然烈火失控，心烦胀满亦或绞痛，舌通相火这温火可控，安静祥和。

强：您能详细讲解练如何唇、鼻、耳、眼吗？

梦：练习唇、鼻、耳、眼的方法，与舌的武火和文火基本是一致的，都存在主动运行和自然运行。

当掌握了舌的文武运用，唇、鼻、耳、眼的方法就不言自明了。

强：您还是详细讲解吧。

梦：好的。

强：为什么元婴境是练唇为主？

梦：元婴就是将自己的意识体化为婴儿，元婴需真乳哺育，真乳为天地父母，天地为乾坤，乾坤为上下，上下为升降，升降为呼吸，元婴的呼吸就是先天一炁，元婴需要先天一炁的哺育，练唇就是吸收先天一炁。

强：如何练唇呢？

梦：首先要用唇体会到曳感，初期可将上下嘴唇向前微微撅起，就像婴儿吮乳的姿势。

如果过体会不到曳感，可以先运用舌的作用，然后将舌的曳感倒流到双唇。

当双唇产生了曳感，就可以运用武火练习，吸气时用唇吮吸来增加上升的曳感，呼吸时用类似吹的动作来增加下降的曳感。

强：练唇是用口做吸气和吹起吗？

梦：不是。

要把注意力放在曳感上，不要管空气是怎么进出的，最好忘记呼吸。

当觉醒后，就要逐渐减少武火，练习唇的文火模式，好像没有空气的呼吸，只有炁感。

尤其进入开启胎息后，唇的作用要放在肚脐上，用唇的作用增加先天一炁的吸收。

强：唇的联系应注意什么？

梦：与舌类似，要观察唇的颜色。

脾开窍与唇，唇是脾的指示剂，正常的唇舌是粉红色的，当脾功能出现问题就会体现在唇上，异常的唇色会变深或变浅，有时只有上唇或下唇出现异常。