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第120章 经脉之理（第5页）

梦：没有。

在经脉没有全部贯通以前，什么反应都没有，只有筋缩的疼痛记忆犹新。

经历了痛感考验，就能铭记穴位的位置，在之后的修炼中就能循着痛感记忆找到穴位。

立：足少阳胆经度过“两肋关”

之后，剩余的穴位如何贯通呢？

梦：剩余的就简单了，沿着两肋的穴位，从“京门”

下达脚趾的“足窍阴”

，再从“渊液”

上升至头部的“瞳子髎”

，这样足少阳胆经就贯通了。

有了足少阳胆经，基底核就有了控制筋体的媒介，实现筋体发力的效果，接下来，就可以正式进入用炁来控制筋体的修炼了。

立：终于进入重点了。

现实中的“功夫”

具体如何修炼呢？

梦：当然是“站桩”

和“马步”

了。

立：我还以为您能讲一些不同的内容。

梦：你以为的“站桩”

和“马步”

是什么？

立：站桩和马步都是常见的传统训练方法，没什么新鲜的。

站桩相对简单，据说站桩能够养生保健、培育元气、调节身心，有助于培养专注力和平静内心。

马步比较难，对腿部力量和耐力要求较高，能增强腿部的肌肉力量。

这些都是普通武者的训练方法，我们是修行者，是不是有不同的站桩和马步？

梦：当然。

传统的站桩和马步，没有炁脉的配合，都是“死桩”

和“死马”

，练多了没什么好处，还不如去跑步锻炼来的实在。

立：您快讲吧！

梦：接下来是具体的功夫练习方法，不是几句话能讲完的，还是下次吧。

立：谢谢您的指导。