手机浏览器扫描二维码访问
五点五十分,冬晨的黑暗尚未褪去,训练馆的灯光在空旷的寒冷中显得格外刺眼,刺入眼底的光芒与寒气交织。
白夜已经完成了半小时的热身,额头上渗出细密的汗珠。
他的身影在空旷的训练馆里显得格外单薄,但每一个动作都精准得像是用尺子量过。
“嚯,这么积极?”
王凯推门而入,嘴里叼着根没点燃的烟,“我提前二十分钟来,结果你比我还早。”
白夜正在做一组高难度的核心训练,闻言只是轻轻点头:“想多练会儿。”
王凯走近了才注意到,白夜的手腕和脚踝上都绑着自制的负重袋——这绝对不是基地配发的标准装备。
“自己加的?”
王凯蹲下来检查那些负重袋,里面装的是细沙,每个大约两公斤重,“挺会想办法啊。”
白夜没有停下动作:“不影响训练。”
王凯吹了声口哨,突然一个扫腿袭向白夜下盘。
白夜几乎是本能地腾空跃起,在空中完成了一个完美的转体,稳稳落地。
“反应速度0.3秒,”
王凯的眼中闪过惊讶,“比上周提高了0.1秒。
你小子晚上偷吃兴奋剂了?”
白夜擦了擦汗:“只是多练了基础动作。”
接下来的两小时,王凯见识到了什么叫“完美学员”
。
无论是巴西柔术的地面技巧,还是泰拳的肘击动作,白夜几乎都是一遍掌握。
当王凯演示一个复杂的反关节技时,白夜不仅立刻学会,还提出了改进方案。
“这个角度发力更有效,”
白夜调整了一下王凯的手臂位置,“可以节省30%的体力。”
王凯试了试,眼睛瞪得溜圆:“见鬼了,还真是!”
他揉乱白夜的头发,“你这小脑瓜怎么长的?”
训练结束前,王凯突然正色道:“不过有一点你得改。”
他指了指白夜的防御姿势,“你太不珍惜自己了。
每次防守都留出右肋空档,是想让人捅刀子吗?”
要污,不要优雅。直扑,好好理解这两个字。酒吧随便救下一个女人,连续几晚做春梦的萧先生决定扑倒她,扑倒她,狠狠扑倒她。萧易还没计划好怎么扑倒那个女人,那女人反倒自动送上门来。萧先生嗷嗷时间还早,老婆我们再来运动运动。杨雨霏拍开那双作怪的手,一脸怒意说好的同性恋呢?!宠宠宠宠成母老虎娱乐圈女皇降临1V1穿越公众书友群281935012(有福利哦你懂得←←)推荐基友力作白袍人冥王缠婚,这个夜晚不太冷...
五年前,遭渣男贱女陷害,江晚晚变得一无所有。五年后,她携带一双儿女霸气归来,手撕贱女,脚踢渣男,摇身一变成为万众瞩目的影后。不过那个帝国最尊贵的男人是怎么回事?不仅说他是孩子的爹地,还天天调戏的她脸红心跳,甚至还要把她拐回家当老婆!某日,季大总裁不小心听到自家龙凤胎的对话。妹妹听说爹地不近女色诶,那他怎么有的我们呀?哥哥妈咪说,当初是她用强的,爹地求饶都没用,还为此躲在小角落痛哭流涕了好久呢。季大总裁冷笑一声于是当晚,江晚晚亲身体会了什么叫求!饶!都!没!用!...
一个不修仙就得死的女子陆知晓。一个自认自己在神界第一,实际上是被神主坑的自恋狂快穿之神。没有感情的陆知晓与快穿之神一起踏上穿越之旅。...
推荐新书快穿对总裁!为所欲为!!(宠文,1v1)当陆一澜被拽进小说男神拯救系统的时候,懵逼了。每本小说里,总有一些孤高清冷,执着爱情,默默暗恋,美的惨绝人寰,帅的炸裂苍穹的男神,死于孤独,毁于暗恋,殇于执念!陆一澜的任务,就是冲进这些小说里,改写这些男神的悲情结局结局!倒数321!男神拯救之旅,comeon!已有完结作品快穿放开男主,让我来!...
小人嫉妒,仇人眼红?不要紧,看小丫鬟如何努力发家致富,赚赚赚,买买买,叫她们更眼红。小日子过得和和美美,喝着奶茶吃着火锅,hold住整个国公府!...
穷小子吕小驴平日靠抓黄鳝谋生,意外获得一只可遥控的金属小龙虾。寻找鱼群,打捞宝贝。从此,吕小驴走上了人生巅峰。大海,我来了。...