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第二十九章 年轻人不熬夜（第2页）

具有震撼的单手模式，当然如果你见多识广的话，也就一笑了之。

王岐笑着，伸手将安可搂在了怀里。

安可笑着，弯下身子张开了嘴。

……

这人呐就得正视自己的需求，遮遮掩掩的有什么意思，大家都是成年人。

当需求得到满足，人的心情都会变得很好，王岐也是精神抖擞地站在窗边看着刚升起没多久的太阳。

王岐不喜欢熬夜，十二点不到就睡了，而安可则把亮度调低了继续玩着手机。

差不多两个小时了，王岐完全没有觉得有什么不足的地方。

自己又不是打桩机，系统给自己的只有钱，又不是隔壁那个体质点满的怪物。

“才七点啊？”

阳光照进了房里，安可迷迷糊糊地睁开眼，发现才七点，起床气差点没压住。

这个人，怪物吗？不上班，哪里有人七点就起了。

“人在睡眠状态时，内脏的工作强度是要比醒着的时候强一些的，有助于机体分解脂肪。

但如果长期熬夜，则会导致激素的分泌紊乱，脂肪堆积，导致肥胖的发生。

另外，熬夜导致睡眠不足，还会导致身体分解肌肉，使身体肌肉率下降，体质变差。”

王岐笑着说道。

“另外熬夜会让皮肤受损、肠胃功能紊乱，头发也有脱落的风险，简而言之，熬夜会变丑。”

“那我多睡一会儿，就不算熬夜了！

那最多是晚睡。”

安可自然懂这些，但是她还想睡。

嘴里嘟囔了几句，合上眼睛，光速进入睡眠状态。

王岐摇了摇头，也没多说什么。

睡眠是很重要的，现在不少上班族天天加班睡眠不足，这得少活好几年。

这些人为了生活，王岐可以理解。

但是没有生活压力还熬夜的，那是真的自寻死路。

别看网上美女那么多，其实都是假的。

没发现吗？那些所谓的美女一旦不化妆，皮肤跟个什么似的，每天一大堆护肤品都救不回来。

熬夜熬多了就这样，王岐认识的人里面男的大多不会经常熬夜，二十岁以后逐渐养成了正常的作息规律。

但是女生一个比一个野，你两点钟发人家消息，人家一定醒着。

熬夜让皮肤差的一批，面膜的大分子又不被皮肤吸收，护肤品少用还能有点效果，用多了反而让皮肤变得更差。

倒是不化妆不怎么熬夜的男生，皮肤往往要比女生好得多。

毕竟皮肤白并不等同于皮肤好。

白种人皮肤很白，但其实挺粗糙的，王岐也不是没见过。

起床也没有闲着，洗了个澡，叫了点早餐，随后就躺回床上玩手机。

到了大概十一点，安可才醒。

“这才是生活嘛，一觉睡到自然醒，正好吃个午饭，然后下午出去玩，晚上转转再回来睡觉，玩会儿手机就睡觉。”

安可看着衣服都穿好的王岐，吐槽道。

“这就是你做到一半就没力气的原因嘛？都不锻炼。”

王岐莞尔，伸手拍了安可一下。

安可脸一红，伸手摸索着，找到了自己的衣服给套上了，然后小跑到浴室洗漱去了。