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国奇脐疗 老年人如何才能更健康（第3页）

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三，治疗

一般来说，老人养生需通补兼施。

通则通腑气，保持大便通畅，可排浊降气，以防虚阳上浮；补则补其虚，以增加体质，恢复五脏六腑的功能。

但补不可滥用。

补气、补阳药多温燥，易助火生热，补血、补阴药多滋腻，易碍胃伤阳。

比如，若高血压患者滥用人参，反会升高血压；体胖舌大之人若滥服阿胶，易致腹胀等不适。

老年人可以施补，但一定要缓补，切忌滥补、猛补、狠补。

中药不是营养品，故中药不可滥服。

有人孝敬老人，给老人吃人参，认为可补气。

岂不知若药不对证，人参亦能害人。

老年体虚，固然可以用补药，但若大便不畅，或湿热内滞，或肝阳上亢等，滥用补益，反致掣肘为患。

中医主张“虚则补之”

，且补有补气、补血、补阴与补阳的不同，更需因人、因时、因病而选用。

老年人生病，与孩子多不相同。

按中医来分析，凡木火之人，最喜动而恶静。

而痰湿之人则喜静而不喜动。

临床治病当观察病人神态，以为辨证所资。

比如，小儿多属好动，阳气升发之象，属木也。

而老年人闲居静坐，是阳气内敛少升之候。

治病当顺应自然，治小儿诸病总需调畅木气，以助升发，治老年人则补益肾气，以固根本。

此为治病大法，再随证治之，自易收效。

总之，老年人若想安享晚年，既得健康，又得高寿，一定要养好阳气。

阳气不耗，肾根不拔，则能健康长寿。

以上所论，皆是就此而论。

愿天下的老年人都能健康无病，都能得享高寿。

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