笔趣阁

手机浏览器扫描二维码访问

第49章 暗中的执着上(第1页)

五点五十分,冬晨的黑暗尚未褪去,训练馆的灯光在空旷的寒冷中显得格外刺眼,刺入眼底的光芒与寒气交织。

白夜已经完成了半小时的热身,额头上渗出细密的汗珠。

他的身影在空旷的训练馆里显得格外单薄,但每一个动作都精准得像是用尺子量过。

“嚯,这么积极?”

王凯推门而入,嘴里叼着根没点燃的烟,“我提前二十分钟来,结果你比我还早。”

白夜正在做一组高难度的核心训练,闻言只是轻轻点头:“想多练会儿。”

王凯走近了才注意到,白夜的手腕和脚踝上都绑着自制的负重袋——这绝对不是基地配发的标准装备。

“自己加的?”

王凯蹲下来检查那些负重袋,里面装的是细沙,每个大约两公斤重,“挺会想办法啊。”

白夜没有停下动作:“不影响训练。”

王凯吹了声口哨,突然一个扫腿袭向白夜下盘。

白夜几乎是本能地腾空跃起,在空中完成了一个完美的转体,稳稳落地。

“反应速度0.3秒,”

王凯的眼中闪过惊讶,“比上周提高了0.1秒。

你小子晚上偷吃兴奋剂了?”

白夜擦了擦汗:“只是多练了基础动作。”

接下来的两小时,王凯见识到了什么叫“完美学员”

无论是巴西柔术的地面技巧,还是泰拳的肘击动作,白夜几乎都是一遍掌握。

当王凯演示一个复杂的反关节技时,白夜不仅立刻学会,还提出了改进方案。

“这个角度发力更有效,”

白夜调整了一下王凯的手臂位置,“可以节省30%的体力。”

王凯试了试,眼睛瞪得溜圆:“见鬼了,还真是!”

他揉乱白夜的头发,“你这小脑瓜怎么长的?”

训练结束前,王凯突然正色道:“不过有一点你得改。”

他指了指白夜的防御姿势,“你太不珍惜自己了。

每次防守都留出右肋空档,是想让人捅刀子吗?”

本月排行榜
本周收藏榜
热门小说推荐
顾菀颜君堇年

顾菀颜君堇年

前世里,她是名存实亡的一国皇后,高高在上的皇上许了她万千荣华,却给不了她万千宠爱。自己当亲姐姐看的庶女却夺了她的位子!再次醒来却是她十五岁的时候,这一世她想招惹一位体弱多病的王爷,谁来告诉他这个腹黑又狡诈的人是谁...

康熙通嫔

康熙通嫔

公告康熙通嫔明日(周五,Ⅴ,今日不更努力攒文中,明日三更,求不抛弃。通婉从平凡到尊贵的奋斗史对通婉来说,这一生最大的幸运就是在六岁多的时候战胜了所谓的穿越者,获得了自己最大的金手指(另一个金手指哭晕了)。此文会尽量保持日更的,求关照收藏点下面我的专栏卖萌打滚求收藏作者a我的完结宅斗文...

大神可撩:你正经,我随意

大神可撩:你正经,我随意

新书重生逆袭这个学霸,我罩了已发布,求大家继续支持!玩个游戏,却一次又一次被大神套路,不仅套路走了钱,还被套路走了心。龟缩许久的叶绮南终于忍无可忍,咬牙下了战书。小爷我就算被套路,也要显出我不服输的优良品质。大神一袭白衣负手背剑挑眉勾唇来,媳妇儿,胜者为王,败者暖床。等到大神用暖床之名把她绑在身边时,等到说好面基之后,帅的留下丑的踹掉时,叶绮南才发现不是所有大神都高冷霸道总裁范儿,还有一种大神,猥琐抠门无下限...

大胆妖孽

大胆妖孽

★--在男人和女人之间,攻与受其实也是可以互换的!!!★--腹黑小女女走出府门,被妖孽美正太各种调教,被无赖呆三少年欺负厮缠,被大叔当成美少年玩弄,被无辜小兽男当成妈妈还要跟在他身后给他擦屁股她可是命中注定大杀四方的,为什么要遭遇这些魔鬼啊啊啊。。。已有完结包月书第一公敌单订书野后求粉红票!---推荐两本pk书帝阙婆媳拼图~...

闪婚厚爱:霸道老公小萌妻

闪婚厚爱:霸道老公小萌妻

结婚前一天,她亲眼目睹男友和他的准大嫂在办公室上演限制级戏码,心碎之时,一个沉稳的男人出现在她身边。跟我结婚,这样,他们两个无耻的男女就要每天叫你大嫂?怎样?就这样,领了证。可是,谁能想到,原本坐在轮椅上的老公不仅不无能,还动不动就把她吃干抹净...

黑帝专宠:早安,第8号新娘

黑帝专宠:早安,第8号新娘

豪门一夜,她成了一本肉文小说中的恶毒女配。他是书中反派BOSS,权势滔天,残酷嗜血,却唯独对女主深情宠溺!然而你爱的不是她?为何每天晚上却是来找我?!他邪魅欺上想知道?再来100遍滚啊,她只是一个女配,求放过好吗!...

每日热搜小说推荐