手机浏览器扫描二维码访问
懒猫猫笑着把周梦带到了一处空地。
这是个高端健身房,人本来就少,中午这会人就更少了。
现在的三层,除了两个保洁阿姨外,一共也就周梦和懒猫猫两个人。
周梦点了点头,站在了懒猫猫身后。
“梦哥,我们先做下上肢拉伸,您看,动作主要是这样的,然后一套做四组,每组做八次。”
周梦同样是跟着懒猫猫做着拉伸。
上肢拉伸完了之后,懒猫猫又开始做腿部拉伸。
“梦哥,您尽量往下弯腰,但千万不要弓腰,手掌伸直,手指尽量贴平地面。”
“您看,就是这样的......”
懒猫猫又开始示意起了腿部拉伸。
而在后边,跟着懒猫猫做着伸展的周梦,很快就察觉到了不对劲。
周梦往下探了探身子,正好就看见了正在往下探的懒猫猫。
修长的大腿,瞬间就映入了周梦的眼帘。
而下一刻,随着懒猫猫拉伸到最大程度,周梦的嘴巴也不由的张的老大。
这个角度,可是什么都看得到啊!
而正在做着示范的懒猫猫,透过空隙看到周梦停在了那里,还以为周梦做不对,正准备给周梦指正一下动作。
可就在她转过身的那一霎,却突然间看到周梦正直勾勾的盯着某个地方。
几乎是一瞬间,懒猫猫脸色就变得血红。
“咳咳,那什么,我发现这种貌似不好学,要不换种?”
周梦尴尬的咳嗽了一声。
“好的梦哥,那要不我们面对面教学吧。”
懒猫猫红着脸,但还是坚持着继续工作。
但下一刻,在懒猫猫和周梦面对面的时候。
本来只能看到背部的周梦,此时却是把正面看了个完完全全。
懒猫猫也是及时发现,连忙双手环抱捂住了自己的熊熊,整个人脸红的都快冒蒸汽了。
同时,周梦心里也惊呼了一声。
这规模,完全不比橘子小啊!
自己之前一直关注的腿,倒是没想到懒猫猫的其他地方竟然也这么的哇塞。
“梦哥,拉伸大概...大概就是这么个意思,您先练习一下,同样是四组就可以了,结束之后我带您做腹肌训练。”
懒猫猫逃也似的跑到一边去给周梦倒水去了。
周梦讪讪一笑。
这还真不是他故意偷看的,主要是人家都这么大方的摆在面前了,不看那还算是男人吗?
不过这也没有太影响周梦的健身。
张余生祖上是赤脚神医,曾游历过很多地方,在疲倦下回到家乡在山下建立了一家药铺。渐渐的药铺传到了张余生的手里,没有继承祖上医术的张余生,在一次被逼迫中,他回到家后却得到了祖传医书的传承。...
吞噬剧毒走上毒修之路。魔功炼体成就无上魔身。驱虫之术同阶难有敌手。法器秘术手段层出不穷。精血炼尸如同左膀右臂。招兵买马开创修真霸业。烧杀抢掠让人闻风丧胆。绝对实力成为一代传说。...
俞姝眼盲那几年,与哥哥走散,被卖进定国公府给詹五爷做妾。詹五爷只有一妻,伉俪情深,十分排斥妾室。但他夫妻久无子嗣,只能让俞姝这个盲妾生子。他极为严厉,令俞姝谨守身份,不可逾越半分。连每晚事后,都让俞姝当即离去,不可停留。这样也没什么不好,可惜俞姝眼盲,夜路无法感光,总是摔得遍身是伤俞姝没有怨言,谨言慎行地当好一个妾室。毕竟她胞兄在外,正举旗造反这定国公詹五爷忠守的朝廷!而她恰好,可以源源不断地,为哥哥提供詹氏的秘密军情她只有一个念头等她兄长推翻了这腐朽的朝廷,救她出囹圄!詹五爷是定国公府的国公,是朝廷的托孤重臣,是执掌天下兵马的第一人。他毕生所愿,平定四海,天下太平。直到他遇到了一个人,将她藏在了心中他想散了自己的假婚姻,让她来做他的妻!但他怎么都想不到,她不是随便什么身份她是造反的贼子反王的妹妹...
独家首发,领先24小时更新你亲了我爹地,就是我妈咪!秦芷芯为躲避追杀者强吻了一个男人,却被男人五岁的儿子观摩了全程。婚后,陆慕白开启另类宠妻模式,撒起狗粮来连前未婚妻都不放过。助理总裁,夫人刚刚打了某女明星一巴掌!打得好,让她再打一巴掌!前未婚妻慕哥哥,作为你的妻子,她什么都不做,还让你做饭给她吃,一点人妻的样子都没有。我就喜欢做饭给她吃!陆慕白一脸的傲娇。...
她,贪吃贪睡的宅女一枚,一场意外穿越变成他的恶霸王妃,教萌娃,戏美男样样在行。他,铁面无私的常胜王爷,腹黑而邪恶。该死的女人,你上不上床?不上,我要休夫,我要休夫特么,让上个床就要休夫。...
一刀穷一刀富一刀穿麻布。这是瑞丽赌石圈流传最广的话。父亲赌石从来不赢钱,每次输钱之后就打我跟妈妈,终于有一天,他打死了妈妈。我的人生从那天被改变。妈妈,我...