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第16章 基础训练（第2页）

叶凡紧紧咬着牙关，努力调整着自己的呼吸和步伐。

他的额头布满了汗珠，但眼神却始终坚定。

他不断地在心中给自己打气：“叶凡，你一定可以的！

坚持就是胜利！”

在叶凡的身边，有几个弟子已经开始放慢速度，甚至有人想要停下来休息。

李长老在一旁大声呵斥道：“不许停！

谁要是停下，就再加跑十圈！”

听到李长老的呵斥，叶凡更加不敢松懈。

他拼命地迈动双腿，终于跑完了规定的圈数。

接下来的俯卧撑和深蹲，同样是对体能的巨大考验。

叶凡的手臂和双腿都在颤抖，但他依然坚持完成了所有的训练项目。

上午的功法修炼课上，李长老详细地为新弟子们讲解了门派的基础功法。

“我们门派的功法注重根基的稳固和灵气的汇聚。

修炼时，要心无杂念，感受天地间的灵气，将其引入体内，汇聚于丹田。”

李长老一边讲解，一边亲自示范。

叶凡聚精会神地听着，生怕错过任何一个细节。

他按照李长老的指导，闭上眼睛，调整呼吸，试图感受周围的灵气。

一开始，他什么也感觉不到，心中不免有些着急。

但他很快冷静下来，回忆着李长老的话，慢慢地，他似乎感觉到了一丝若有若无的灵气在身边游动。

叶凡心中一喜，小心翼翼地引导着这丝灵气进入自己的体内。

然而，灵气在进入体内的瞬间，就消失得无影无踪。

叶凡并没有气馁，他继续尝试，一次又一次。

在叶凡旁边的一位弟子，因为多次尝试失败，开始抱怨起来：“这什么破功法，根本修炼不了！”

李长老听到后，脸色一沉：“修仙之路，哪有一帆风顺的？如果连这点困难都克服不了，还修什么仙！”

叶凡心中暗自警醒，他知道，修仙之路充满了挑战和挫折，只有坚持不懈，才能有所成就。

经过一上午的努力，叶凡终于成功地将一丝灵气引入了丹田。

虽然只是微不足道的一丝，但这让他看到了希望。

下午的法术练习课上，一位资深的师兄为新弟子们展示了各种基础法术，如火球术、水球术、风刃术等。

师兄的法术施展得娴熟而精彩，让新弟子们惊叹不已。

“法术的施展，关键在于对灵气的控制和运用。

要做到心随意动，灵气随心而出。”