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第240章 恢复术（第2页）

吧嗒。

赵虎把刚刚扒拉进嘴里的两大口米饭重新吐了出来。

“浪费粮食，再加二十圈。”

“……”

赵虎身子一颤，顿时有些想哭。

“走吧。”

徐帆率先起来，带着身后的三个孩子朝着楼下走去。

……

书院后面的空地上。

三个孩子并排坐在地上，看着眼前大人，似乎在听徐帆解下来的指示。

“你们累吗？”

三个孩子点了点头。

“觉得累也正常，上午赵虎跟陶冬经过强度那么大的体能训练，耗费了不少体力，虽说陶春没有跟着你们锻炼体能，但是想要把我交给她的那些东西记住，也是需要耗费不少心神的。”

徐帆顿了顿，继续说道：“我现在开始，要教你们一种呼吸法，这种呼吸法可以帮助你们快速补充自身的精力。”

“是，大人！”

“好。”

徐帆随着他们双腿弯曲，盘坐在地上，然后缓缓说道：“天地，一气之所鼓荡也，人身，一气之所周流也。

天地之气不顺，变为灾浸；人身之气不合，嫌成疾病……”

这是之前他在创造养煞法的时候，改造的一篇适合养气的法门。

那个时候，由于读的书不多，所以改造出来的都是一些不伦不类的养气法。

不过现在，徐帆为了给三个孩子找到一篇适合快速恢复精力，并且能够恢复暗伤的养气法，也曾去了藏经楼看了不少从卧牛仙宗抢回来的书籍。

根据这些书籍，再加上之前看的一些医书，徐帆又改造了一篇养气法门。

【名称】：恢复术

【星级】：一星

【介绍】：闭目养神，运起恢复术可以快速恢复精力，并且在一定程度上能够修复自身暗伤……

……

念了约莫数十句晦涩难懂的话，

徐帆终于听了下来说道：

“这是总纲，你们现在不需要知道这是什么意思，只要好好记在心中就行。

接下来，你们只要按照我的要求去做好了。”

“是！”

徐帆调整了一下呼吸，然后闭上眼睛：“大脑放空，然后用你们的意识去感受周身的一切……”