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7第七章（第1页）

获得肯定的简蓶心情愉悦地回到厨房继续忙活，终于在七点前把该整的整好，还不敢多吃，只切了三片牛肉、半个西红柿，留着运动后享用。

大佬还没回，不放心卓域一个人在家，简蓶决定将跑步改为减脂操，十六个动作每组二十次，运动时间决定超过三十分钟。

至于为什么一定要达到这个时间，因为运动三十分钟以上可以更有效地燃烧脂肪，减脂效果更佳。

按照以前的习惯，半小时的运动量根本不费力气，但等简蓶真正动起来才发现有多困难。

曾经对她而言只能算热身的减脂操，做到第三组就已经开始气喘吁吁，接下去的所有动作全都在用毅力咬牙坚持。

看到她满脸涨红抬个腿都摇摇欲坠的样子，卓域非常担心，小脸崩的紧紧的，走过来小心翼翼地问，“妈妈你没事吧？要不还是停下别运动了。”

其实胖一点也没关系，他们学校有胖胖的老师，走在街上也不是每个人都是瘦瘦的。

“小域，妈妈没事，你回房间看会书或者先去洗澡吧。”

说话的功夫简蓶也没停止动作，虽然作为女明星早就习惯了各种关注的目光，但运动时很难控制表情，尤其是现在满目狰狞的样子，可别给孩子留下什么心理阴影。

一定意义上说她还是有点偶像包袱的。

卓域又担忧地看了一会，最终还是选择听妈妈的话，回房间找出换洗衣服去洗澡了。

简蓶深呼了口气，继续跟全身僵化的脂肪战斗。

也多亏大佬没回来凑热闹，否则她还真不好意思当着对方的面龇牙咧嘴。

不提原主对大佬的爱慕，简蓶对大佬也是满心崇敬，不可亵渎。

粉丝在偶像面前总是格外注重形象。

“呼……”

“哈……”

终于坚持到了最后一组，新买的运动服已经跟水洗过一样湿漉漉，汗珠不断顺着脸颊滴落，眼睛都快辣的睁不开了。

尽管累到想躺下，但简蓶还是认真把筋拉了一遍，否则第二天肌肉肯定会酸痛，受苦的依然是自己。

“妈妈，我洗好了。”

穿着睡衣全身香喷喷的卓域顶着半湿的头发从浴室出来，简蓶的呼吸还没有缓过来，运动使她脸色潮红。

“头发不行，还要再擦一下，去拿毛巾过来我给你擦。”

四月早晚温差挺大，简蓶怕他吹了风着凉感冒。

不知不觉中，她已经按照小时候外婆照顾她的方式照顾起了这个孩子，且丝毫不觉得厌烦。

除了卓域本身乖巧懂事长的还很可爱外，一直以来对亲情的渴望也让她更容易体悟到家庭的温情。

擦的差不多干后，简蓶拍了拍他的背温和道，“八点了，回房间看会书就休息吧。

需要我陪吗？”

记忆中卓域是能自己晚上独立睡觉的。