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第20章 社区里的银针守护者老祖宗的养生智慧（第4页）

。

菜单上写着："

防脱套餐：烤红薯+黑豆茶（含何首乌）护腰套餐：艾草饭团+杜仲茶"

。

每个外卖盒都印着穴位图："

吃完按这里，助消化！

"

白领们发现，写字楼的电梯里多了"

站立养生区"

。

地板上的脚印教你摆姿势："

双脚分开与肩同宽，膝盖微弯——这是站桩功，瘦腿又减压！

"

茶水间的咖啡机旁，摆着免费的"

明目枸杞茶"

。

【祖孙三代的健康密码】

虎娃的妹妹满月酒上，宋钱送了份特殊礼物："

婴儿穴位按摩图。

"

他轻轻摸着宝宝的小脚丫："

这里是涌泉穴，每天捏捏，睡得香。

"

虎娃妈妈感动："

从奶奶的火罐，到宝宝的智能艾灸贴，老祖宗的智慧没变。

"

黄浦江的夜景里，莲花灯组成巨大的"

足三里"

图案。

每个灯上都刻着名字：赵铁柱、陈薇、王阿姨...还有无数扫码学养生的普通人。

宋钱的青铜砭刀闪着光，刀柄新刻的字是："

健康不在医院里，在everyday的足三里。

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