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931|番外小熊的直播317（第5页）

小熊声音在一群嘈杂声音中依然最具有穿透性。

训练场中一下子安静下来，很快有人小声问小熊，“你接单吗？”

“我定制费可是很高哦~”

“没问题，没问题！”

小熊琢磨了一下，交给谢里和它机器人兄弟们行，让谢里带着大家赚个零花钱。

顾雨抬手示意大家安静，“昨天有人问我，提高力锻炼方法。”

“今天我们来讲讲这个，在这之前，我知道大家应该都练习过基础锻术。

我们先一起做一下基础锻术，活动一下筋骨。”

“啊……但是每次我做完基础锻术要瘫在地上了。”

“我也是。”

“这个不是特别消耗力吗？”

接着，顾雨点了安德鲁上来带着大家一起做基础锻术。

这个基础锻术所有学生在中学开始练了，对大家来说，还是有点难度，现在有人做完一遍依然艰难且费劲。

二十一班学生们着台上两个身影，安德鲁做得非常标准。

顾老师做得不只是标准了，还柔韧而优美。

原来，做锻术还做成这种赏悦目模样吗？

盯着台上顾老师，学生们很快将基础锻术过了一遍。

不少人开始轻微地喘息。

顾雨没让安德鲁回去，说道：“原地休息十分钟，一会儿我们开始做一套新锻术，叫……第一锻术吧。”

“这，这字也太不走了吧，谁取字？”

这个学生说完，发现顾雨扫了他一眼，忽然感觉身上凉飕飕。

夏宣笑着问道：“老师，这意是这套锻术敌吗？”

“不是，意是还有第二锻术。”

顾雨面表情地说道。

小熊悄悄了顾雨爸爸一眼，这是爸爸自己起字，云昭爸爸建议改改，但是被拒绝了，理由是好记。

十分钟之后，顾雨开始教第一锻术。

顾雨先给大家做了一遍全套动作，和那套霸刀机甲动作一样，让人惊艳，还带着尽霸气，是有点复杂。

最后还有几个腾空动作，这是假吧？

稍微休息过来学生们带着微笑，老师做这么好，我可以。

然后顾雨开始教导第一式，在下面尝试学生们：不，我不可以。