手机浏览器扫描二维码访问
“哦。”
“还行,入队。”
叶璞喊道。
他让赵阳做二字钳羊马的时候,内心还是特别忐忑的。
不过赵阳做出的二字钳羊马还算凑合,叶璞暗暗松了口气。
“好了,大家先绕着操场跑两圈热热身。”
叶璞大声喊道。
“老师,我们可不可以不用跑?”
一个长得甜美的女孩说道。
身边一群妹子也一脸期待的看着叶璞。
“不行。
赶紧跑。”
叶璞大手一挥,直接拒绝。
这么冷的天,热热身对身体没有坏处。
那个美女对叶璞吐舌头扮鬼脸,随后便和其他人一块跑了起来。
很多人还没跑多久,就已经气喘吁吁的了。
叶璞摇摇头,这群孩子的身体素质真心差。
“好了,大家已经热完身了。
现在跟我做原地压腿动作。”
等到大家跑完两圈后,叶璞开口说道。
“一二三四,二二三四……”
“那谁,不许偷懒。
赵阳你小子好好做,小心等会踢你屁股。”
看到赵阳那懒懒散散的模样,叶璞就气不打一处来。
赵阳撇了撇嘴,满脸的不爽。
“这老师真是的,还盯着我不放了?”
做完压腿动作,接着叶璞带领众人活动了脚踝,手腕,膝盖,腰和脖子。
只要有关体育运动的项目,都应该事先热身。
叶璞这样要求是为了防止同学们肌肉拉伤,或者在做有些动作的时候歪到了脚。
“老师,今天你准备教我们什么招式?”
一个戴眼镜头发乱蓬蓬的男生大声喊道。
“你想学什么?”
“呃……这个?”
对方卡壳了,不知道该怎么回答。
“哈哈,不作死就不会死。”
同伴嘲笑。
“好了,我今天教大家咏春拳中最帅气也是最厉害的拳——日子冲拳。”
叶璞笑着说道。
“哦哦哦……”
众人欢呼。
小道师承古木派,家师孙半仙。小道才疏学浅,有幸学得家师一成本事,这捉鬼驱邪是小道的拿手绝活,日后如果各位帅哥美女,有什么恶梦背运的,想看相算卦的,还望各位多多光顾,保证随喊随到!嘿嘿,这是我名片,多多关照,多多关照。...
嫁鸡随鸡,嫁狗随狗的道理,你嫁进门之前,没人教过你么?有,不过在我心里,从没把王爷您当成鸡和狗看,王爷您也千万别这样看低自己。一朝穿越成容王府的下堂弃妃,人生已经很狗血,白莲花还天天找上门来闹事,姐把你当人看,你丫还非要学狗叫,看姐辣手摧花摧死你这朵白莲花。王爷老公时刻来找麻烦?不怕!姐上头有人,虐死渣男不手软。不过,眼前这是什么情况,她让王爷老公娶妾生子齐好家,他却恩将仇报只要她?爱妃说得对,齐家治国平天下,本王先跟你生个娃齐好家,再来治国平天下。渣男中的轰炸机,姐把你当闺蜜,你竟然想上我!渣男日日索欢喂不饱,如狼似虎把她压。某女炸毛渣男,你丫齐家齐够没?!还不够,本王打算齐一支蹴鞠队!蹴鞠?蹴你妹啊!某女抚腰掀桌!王爷如此多娇,引娇妻王妃痛断腰啊!...
全文完老公,陪我玩夜色深处,一缕幽魂冷飕飕飘进他的被窝里。她是一只贪看了别人车震,而阵亡的女鬼。每到晚上便精力旺盛,不肯睡觉!老公,你不陪我玩,我就玩你。让他装死,掀他被子。男人睁开黑眸,悠悠地说要我脱了给你玩吗?她羞窘我只想盖被子纯聊天。死神来勾魂,被他救下,从此,她缠上他的身,也缠了他的心。宠文QQ群384269897...
一个不修仙就得死的女子陆知晓。一个自认自己在神界第一,实际上是被神主坑的自恋狂快穿之神。没有感情的陆知晓与快穿之神一起踏上穿越之旅。...
我叫李云哲,一名土生土长的农村人。...
第二天,她在婚礼上被凌大少爷抛弃的传言,火一样烧遍了全城。人们都说,一个被人睡过身怀野种的戏子配不上凌家大少爷。在苏栗最狼狈的时候,他将她抱起,淡淡一眼扫过所有记者,我唐景临的孩子也算是野种,全暮城可没有比你们更敢叫唤的狗了。全场哗然中,苏栗二嫁豪门。刚被凌家赶走,转脸就嫁给了十个凌家都比不上的男人唐景...