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第九节 三关功法（第2页）

这是一般人的道路。

而修真者便是采天地之灵气化为先天之元气，这是天下所有功法的出发点和落脚点，先天之元气这修行之根本。

即使武修也是如此，无论你有多么玄妙的武功，也无论你有多么强悍的招式，没有真元之气，这一切都是痴人说梦。

修真的方法成千上万，但是目的却是相同的：那就是尽全力缩小元气的外泄，尽全力延长元气在体内的停留时间。”

今年已经六岁的任天翔头上用金色的丝带扎着左右两个发髻，前面留着到眉际的刘海儿，粉嘟嘟的小脸煞是可爱。

由于岛上诸人都是修真者，所以任天翔在耳濡目染下已经对修真二字有了一些朦胧的认识。

事前他的母亲何青岫已告诉过他，修真可以让他少受一些由于炽阳煞胎造成的经脉涨痛之苦。

所以他听起来格外认真。

任紫阳看到这里心中十分满意。

任紫阳讲到这里问道：“翔儿，为父说的这些你能听懂吗？”

虽然这段半文半白的文字晦涩难懂，任天翔仍理解了绝大部分。

听到父亲发问，用胖乎乎的小手抓了抓头发回答道：“不全懂，父亲还是讲一讲怎么采天地之灵气化为先天之元气吧。”

任紫阳道：“好吧。

在此之前，必须先讲一下经脉。

你要认真学习这一部分，因为你的经脉里的灵气已经固化，只能一个穴道一个穴道的打通，毫无机巧可言。

经脉说白了就是灵气的运行路线。”

这时任紫阳拿出两张画图，是人体经脉图。

让任天翔靠近些。

然后他接着讲道：“人有十二经脉和奇经八脉。

这二十条经脉中只有两条是单数，其他十八条都是双数，即左右对称的。

这两条是单数的经脉就是任脉和督脉。

督脉，在修真者的功法中，是起于会阴，过谷道，出长强，经夹脊，通玉枕，而止于脑宫。

任脉，修真者的功法里是起于脑宫，即上丹田泥丸宫，出于印堂，行经中丹田，止于会阴。

总任一身之阴经调节阴经气血，为“阴脉之海”

，任脉循行于腹部正中，腹为阴，说明任脉对一身阴经脉气具有总揽、总任的作用。

另外，足三阴经在小腹与任脉相交，手三阴经借足三阴经与任脉相通，因此任脉对阴经气血有调节作用，故有“总任诸阴”

之说。

三丹田在任脉，三关在督脉。

真气在任督二脉的循环过程叫小周天。

循环过程中，一般地来讲，通三田容易，通三关较难。

三丹田就是上丹田印堂穴、中丹田膻中穴、下丹田关元穴。

下丹田主炼精成气，中丹田主炼气化神，上丹田主炼神返虚。

督脉三关，系指尾闾关、夹脊关、玉枕关。

尾闾位于尾巴骨端，"

其关通内肾之窍，上行乃是一条髓路，名曰：漕溪，又曰：黄河，此阳气上升之路线。

真气通过尾闾关，即由会阴至长强穴间的下鹊桥时，最容易通过出虚恭而使真气底漏；第二关为夹脊关，又称辘轳关，位于两肘平行线与督脉垂直线的交点处，这一关也比较容易通过；第三关为玉枕关，比较难打通，因此一直被佛、道、拳三界誉为"