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第九节 三关功法（第3页）

铁壁关"

。

打通玉枕关的具体辅助办法有三条：一是用意念将百会穴向上领起，在内家拳中叫做"

虚领"

，因为百会穴向上提起后，会使督脉舒展；二是助以武火，用意将真气继续向上逼行，也谓"

火逼金行"

，以便使用真气本身的冲力催开铁壁而使真气达于脑宫；三是用意将耳后高骨，又称完骨，向上提起，这是帮助打通玉枕关最为有效的办法。

无论采用哪种方法，或是三法并用，都必须紧撮谷道，正如拳经中所讲"

紧撮谷道内中提，明月辉辉头上飞"

是通督之要诀。

真气在任督二脉的循环过程叫小周天。

循环过程中，一般地来讲，通三田容易，通三关较难。

三丹田在任脉，三关在督脉。

小成者奇经八脉皆通，气沿任、督两脉循环不息，也就是所说的先天高手。

大成者，奇经八脉，十二经脉皆通，气流运行体内任何脉络，可谓四通八达，生生不息，这个循环过程叫大周天。

大成圆满境界据传可破碎虚空，遨游宇宙。”

任天翔的记忆力变态的强，认真的看了一遍便记住了十二经脉和奇经八脉的运行路线。

就这样，一天的功课就完了。

接下来，任紫阳让任天翔自己去体会十二经脉和奇经八脉的运行路线，不过任天翔能体会的只有任脉一条经脉。

目前最重要是第一步：打通任、督二脉，使真气能运行小周天。

从气到血的过程只能依循经络、穴位的路线来运行。

经络和穴位的作用分别是这样的：经络是内气的通道，本身无特定的作用，随内气的变化作用发生变化；穴的作用相当于一个阀门，隔离不同部分之间的气血，保证内气的流向不发生变化。

如引内气由手入脚，脚部会积累内气，血液，同时血压升高，而手部则血压降低。

如果没有穴的控制，此时脚部的气血会自动流向手部，进而失去对气息的控制。

而守住穴位后，气血则不会发生逆流。

但是当持续到一定的时间以后，脚部会因为内压太大而气，感觉疲劳，气血无法导入，此时，一次导气结束。

总体而言，穴的作用就是保证气血的流向，并且持续一段时间。

就好象是河流上的水闸，电器上的开关一样。

如果把一般的穴道看作是小河沟上的水坝，那么督脉三关就是长江大河上的大型水利枢纽。

现在任天翔的修为还只是养气期，能力不足以胜任这项艰巨的工作。

这时就形成了一个死结：要想达到筑基期，就必须打通任、督二脉；要想打通任、督二脉，就必须达到筑基期的修为。

不过饭照样还得吃，功夫照样还得练。

打通任、督二脉并非简单的打坐调息那么容易，需要一定的要求和功法。

任紫阳最新教给他的是一种叫做三关功的功法。

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